Jak przygotowywać zdrowe soki?

W Polsce lubimy się z różnymi kolorowymi sokami. Nawet jeśli mamy świadomość tego, że one nie są dla nas zdrowe, często nie potrafimy się przed nimi oprzeć i mimo wszystko je kupujemy, a potem żałujemy, że znów wprowadziliśmy do organizmu puste kalorie i zupełnie nic więcej. A przecież można upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Nie musimy rezygnować z soków i nie musimy też sięgać po ich marketowe wersje, bogate w konserwanty, aromaty i barwniki, które nie mają nic wspólnego ze zdrowiem. Świetne wartościowe napoje przygotuje dla nas wyciskarka Kuvings. No może nie zupełnie sama, bo to my musimy ją obsłużyć, ale jako że nie jest to ani trudne, ani czasochłonne, zrobimy to z przyjemnością.

Sok przygotowany w nowoczesnej wyciskarce będzie pełen wartościowych i dobrych dla nas składników. Wprowadzimy do niego różne witaminy i minerały. Dodamy do niego dokładnie te substancje, które będą występować w zastosowanych przez nas składnikach. Starajmy się więc dbać o różnorodność napojów i wykonujmy je z różnych artykułów. Najzdrowsze będą zawsze mieszanki warzywno-owocowe, dlatego do każdego owocu starajmy się dodać przynajmniej kawałek warzywa i garść świeżych ziół.